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Funktionelles Training ist heute Bestandteil in den meisten modernen Fitnesseinrichtungen. Auch in die betriebliche Gesundheitsförderung lässt sich dieses Training auf einfache Weise integrieren. Wieso ist aber genau dieses Training so interessant für die Förderung der Gesundheit im Betrieb und wie unterscheidet es sich von anderen Trainingsformen? Functional Training basiert auf…

Bei der Umsetzung von Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) stehen Unternehmen mit Schichtmodellen vor einer großen Herausforderung. Jeder Mitarbeiter muss von den integrierten Konzepten profitieren können. Menschen, die in verschiedenen Schichtsystemen arbeiten, haben außer der Schichtzulage kaum Vorteile. Wechselnde oder unregelmäßige Arbeitszeiten verursachen bei Arbeitnehmern häufig Schlafstörungen, Stresssymptome, sorgen für…

Volkskrankheiten nehmen scheinbar immer mehr zu. Gehört Burnout ebenfalls dazu? Die Sensibilisierung für dieses Thema und die gestiegene psychische Belastung am Arbeitsplatz sorgt für eine dramatisch ansteigende Zahl der Burnout Patienten. Arbeitgeber sind alarmiert und müssen handeln. Krankheiten wie Bluthochdruck, Adipositas und chronische Rückenbeschwerden sind heutzutage nichts Ungewöhnliches, sondern weit…

Ein betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) ist in den meisten Großunternehmen und Konzernen bereits fester Bestandteil. Kleine und mittelständische Unternehmen (KMU) tun sich dabei etwas schwerer, sei es durch kurzfristig anfallende Kosten oder den organisatorischen Aufwand. Mehr praxisorientierte Maßnahmen sind für den größten Anteil der Firmen in Deutschland gefragt. Nur große Firmen…

Wörtlich übersetzt heißt Work-Life-Balance: „Arbeit-Leben-Gleichgewicht“. Können diese drei Worte überhaupt miteinander harmonieren? Ein Betriebliches Gesundheitsmanagement hilft dabei. Die meiste Zeit des Tages verbringen wir in der Firma und gehen zum Teil mehr als 8 Stunden unserer Arbeit nach. In der Regel reservieren wir 40 Stunden pro Woche für unseren Job….

Begriffe wie kontinuierlicher Verbesserungsprozess (KVP) und stetige Weiterentwicklung sind in der Wirtschaft nicht mehr weg zu denken. Nicht nur in den Unternehmen, sondern auch im privaten Bereich begegnen wir dieser Erkenntnis. Wer erfolgreich sein will, muss an sich arbeiten. Raus aus der Routine, die Komfortzone verlassen und neue Wege gehen….

Der Mensch ist grundsätzlich kein Einzelgänger, sondern eher ein „Rudeltier“. Wir sind nicht dazu geschaffen alleine zu sein, dies sieht man zunehmend an den expandierenden Social Communities, Fitnessstudios und Vereinen. Warum kommunizieren wir auf Internetplattformen, verbringen unsere Freizeit in Fitnessclubs und treten Mannschaften in Sportvereinen bei? Weil wir Teamplayer sind!…