Therapie und Training sind keine Gegensätze, sondern ergänzen sich sinnvoll. Eine Therapie kann die Voraussetzungen für ein effektives Training schaffen, indem sie akute Beschwerden behandelt und die Funktion der betroffenen Körperteile verbessert. Ein Training kann die Therapie unterstützen, indem es die Muskulatur kräftigt, die Gelenke stabilisiert und die Durchblutung fördert. Hinzukommt, dass gezieltes Training sowohl vorbeugend als auch rehabilitativ wirken und die Leistungsfähigkeit sowie Belastbarkeit des Körpers steigern oder erhalten kann. Das heißt, es kann Krankheiten vermeiden oder den Heilungsprozess unterstützen.
Der Übergang von Therapie zu Training sollte individuell gestaltet werden, je nach dem Gesundheitszustand, den Zielen und den Bedürfnissen der Patienten. Dabei sollte das Vertrauensverhältnis zwischen Patienten und Therapeuten genutzt werden, um einen optimalen Trainingsplan zu erstellen und zu begleiten. Eine medizinische Trainingstherapie ist eine Möglichkeit, Therapie und Training in einem professionellen Rahmen zu verbinden.
Die Vorteile von Therapie und Training sind vielfältig: Sie können nicht nur den Therapieerfolg und die körperliche Gesundheit verbessern, sondern auch das psychische Wohlbefinden, das Selbstvertrauen und die Lebensfreude steigern.
Mit Just Functional und der digitalen MoveOne Station kann ein therapiebegleitendes funktionelles Training individuell und digital gestaltet und auf die Ziele sowie Bedürfnissen der Patienten abgestimmt werden. Dank leicht verständlicher Übungsanleitungen, Trainingsvideos aus zwei Perspektiven und einem virtuellen Personal Trainer, erhalten die Patienten eine ideale Unterstützung für ein freies Training begleitend zur Therapie.
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